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SUMMARY:Yoga Especial COLOMBIA NOS NECESITA
DESCRIPTION:\nYOGA ESPECIAL COLOMBIA NOS NECESITA\n \n🇨🇴 YOGA SOLIDARIO POR COLOMBIA\nUna pausa para sanar. Un aporte para ayudar.\nEn alianza con Última Hora Colombia @ultimahorcol, este sábado 5 Septiembre, realizaremos una clase virtual de yoga solidaria, pensando especialmente en las personas y comunidades afectadas por el reciente terremoto en Colombia.\nPara las personas de la zona afectada:\nLa clase será gratuita, como un espacio para respirar, relajarse, liberar tensiones y encontrar un momento de calma en medio de lo vivido.\nPara quienes quieran sumarse desde cualquier lugar:\nTambién puedes participar y aportar tu granito de arena mediante una contribución voluntaria. Lo recaudado será destinado a apoyar el envío de ayudas y elementos de primera necesidad, a través de las entidades que están coordinando la atención de las comunidades afectadas.\nPorque a veces ayudar también significa estar presentes, acompañar y compartir lo que tenemos. 🧡\n🧘‍♀️ Una hora de yoga para encontrar calma.\n🇨🇴 Un aporte para llevar esperanza.\n\nBENEFICIOS DE LA PRACTICA\nEl yoga es una práctica integral que nos invita a conectar cuerpo, mente y respiración. En momentos de tensión, incertidumbre o cambios, puede convertirse en una herramienta para recuperar calma y bienestar.\nEntre sus principales beneficios se encuentran:\nReduce el estrés y la tensión, favoreciendo un estado de mayor relajación.\nPromueve la calma mental y ayuda a mejorar la concentración y la atención.\n\nFavorece una respiración más consciente, ayudándonos a regularnos y conectar con el presente.\n\nMejora la flexibilidad, movilidad, equilibrio y conciencia corporal.\n\nFavorece el bienestar emocional, creando un espacio para reconocer y gestionar lo que sentimos.\n\nPuede contribuir a mejorar la calidad del descanso y el sueño.\n\nFortalece la conexión con uno mismo, promoviendo mayor equilibrio y bienestar integral.\n🧡 En momentos difíciles, respirar también es una forma de empezar a sanar.\n🧡 Adquirir clase YOGA SOLIDARIO POR COLOMBIA ( https://anandamargacolombia.org/product/yoga-especial-colombia/ )\n\n\n🧡 Para registrarme en grupo de la clase ( https://forms.gle/TRen8USWyMj1BJf96 )\nPara mayor información por favor contáctanos al 313 8807996 / 317 4268086 / 318 3883330\n\n
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